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【央视新闻客户端】
代煎中药别瞎喝！从保存到服用 ，步步有讲究|科学用药护健康 关于代煎中药，您是否存在诸多疑问？本文将从保存方法 、加热技巧、服用时间等多个方面 ，带您了解代煎中药的正确服用方法 ，帮您消除顾虑。 如何正确保存代煎中药 理想保存条件 温度：冷藏(2～8摄氏度)为最佳保存方式，一般可保存7～14天 ，具体时长应以药房或包装上标注的期限为准 。 存放要求：应将代煎中药放凉后 ，放入冰箱保存，在温热状态下冷藏会加速药液变质 。 禁忌：避免冷冻保存。低温冷冻会导致某些有效成分如苷类 、挥发油等析出或变性 ，影响药效发挥 。 变质信号 如果发现药袋膨胀 、鼓气 ，药液散发异味或出现气泡等，就说明药液已经变质 ，应立即停止服用 。 避免三个常见的加热误区 很多患者在加热代煎中药时方法不当 ，导致药液受热不均，引起胃肠不适，甚至影响药效。 误区一：连袋放入微波炉加热。 包装袋多为塑料材质 ，直接加热可能释放有害物质 。同时 ，微波加热容易导致药液受热不均，出现部分过热、部分仍凉的情况 ，患者饮用后易引起胃肠不适 。 正确做法：最佳方法是隔水加热(将药碗放入热水中加热)。如必须使用微波炉 ，应将药液倒入陶瓷或玻璃碗中，用中低火短时间加热 ，但传统隔水加热法更能保留药效 。 误区二：长时间过度加热 。 长时间过度加热 ，会破坏中药(如薄荷 、荆芥等)的一些挥发性活性成分，从而使药效减弱。 正确做法：将药液加热至手感温热即可服用 ，不宜过烫 。 误区三：袋底沉淀物没用 ，可直接丢弃 。 部分人误以为袋底沉淀物为无效成分，选择静置后只取上清液服用。其实 ，沉淀物通常为微细药渣或有效成分凝结物 ，属于正常现象 。 正确做法：服用前轻轻摇匀药液，避免药效损失 。 服药时间有讲究 “同样是中药，为什么有人要饭前喝 ，有人要饭后喝？”服药时间的选择直接影响药物吸收和疗效发挥 ，大家要根据药物性质和个人体质灵活调整服药时间。 饭前服(饭前30～60分钟)适用于滋补类药物如人参 、黄芪、阿胶 、石斛等 。空腹服用更有利于药物吸收 。此外，服用治疗下焦疾病如补肾壮骨 、调理妇科病等的药物 ，也可采用饭前服的方式。 饭后服(饭后30～60分钟)适用于刺激性较强的药物如黄连、大黄 、黄芩等。饭后服用此类药物可减轻其对胃黏膜的刺激 。 睡前服(临睡前1小时)适用于安神类药物如酸枣仁 、柏子仁、远志等 。 空腹服(早晨未进食时)适用于通便类药物如芒硝、番泻叶等 ，可使药物迅速进入肠道发挥作用，缩短药物起效时间。 通用原则：一般中药汤剂每日服用2次 ，早晚分服；应避免与茶 、咖啡等同服 ，以免影响药效 。 作者：浙江省肿瘤医院药剂科副主任中药师周俐斐 审核：国家健康科普专家库成员 、中国中医科学院广安门医院主任药师金敏 策划：余运西王宁 编辑：梁婧
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